вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.925 жиры:0.31 г. белки: 1.63 г. углеводы: 7.63 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 202.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 2.22 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 39.75 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 468.3 мг.
Кальций: 56.3 мг. Магний: 36.6 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 71.9 мг.
Хлор: 90.75 мг. Йод: 4.9 мкг.
Сера: 16.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru