вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(15:30): помидор- 250.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

15:30): помидор - 250.00 гр, масло оливковое - 10.00 гр, хлеб пшеничный - 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.33 жиры:10.795 г. белки: 4.16 г. углеводы: 26.85 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 238.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.65 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 2.92 мг. Калий: 770.15 мг.
Кальций: 43.05 мг. Магний: 61.55 мг.
Натрий: 277.1 мг. Фосфор: 94.4 мг.
Сера: 50.65 мг. Хлор: 435.45 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru