вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 107.00 гр, индейка- 155.00 гр, Овощное пюре- 255.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 684.88 жиры:43.222 г. белки: 61.04 г. углеводы: 11.9 г.

съедено еды: 517 гр. , воды в рационе: 167.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.79 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 14.13 мг. Витамин С: 1.93 мг.
Витамин B12: 0.64 мкг. Железо: 7.91 мг.
Калий: 533.08 мг. Кальций: 35.72 мг.
Магний: 48.71 мг. Натрий: 229.9 мг.
Фосфор: 486.55 мг. Сера: 583.42 мг.
Хлор: 221.89 мг. Йод: 6.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru