вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 60.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.8 жиры:4.04 г. белки: 17.51 г. углеводы: 34.19 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 50.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.07 мг. Витамин Н: 7.65 мкг.
Витамин РР: 5.37 мг. Витамин С: 1.08 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Железо: 1.46 мг.
Калий: 164.25 мг. Кальций: 13.75 мг.
Магний: 34.6 мг. Натрий: 52.8 мг.
Фосфор: 170.5 мг. Сера: 133.45 мг.
Хлор: 58.1 мг. Йод: 4.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru