вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

МАЛЕНЬКИЕ ПОРЦИИ

ИТОГ:

ккал.: 115.442 жиры:8.208 г. белки: 9.57 г. углеводы: 1.09 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 194.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.79 мг. Железо: 1.57 мг.
Калий: 181.8 мг. Кальций: 20.09 мг.
Магний: 25.8 мг. Натрий: 36.94 мг.
Фосфор: 101.06 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 2.2 мкг. Витамин Е: 0.14 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 70.2 мг. Хлор: 32.4 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru