вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 60.00 гр, Макароны Макфа- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.8 жиры:1.69 г. белки: 19.36 г. углеводы: 35.99 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 43.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 2.58 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 5.23 мг. Витамин С: 1.08 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Железо: 1.56 мг.
Калий: 178.4 мг. Кальций: 18.6 мг.
Магний: 18.8 мг. Натрий: 47 мг.
Фосфор: 142.5 мг. Сера: 111.6 мг.
Хлор: 46.2 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru