вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, вино красное- 600.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, азу тушеное мясо- 120.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

вино

ИТОГ:

ккал.: 1103.64 жиры:39.24 г. белки: 33.16 г. углеводы: 58.95 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 841.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.52 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 9.61 мг. Витамин Н: 5.96 мкг.
Витамин РР: 7.13 мг. Витамин С: 33.32 мг.
Железо: 3.61 г. Калий: 2.46 г.
Кальций: 170.4 мг. Магний: 230.59 мг.
Натрий: 764.04 мг. Фосфор: 607.25 мг.
Сера: 336.57 мг. Хлор: 1.25 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 2.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru