вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 150.00 гр, вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр

сок томатный - 150.00 гр, вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.75 жиры:9.3 г. белки: 4.65 г. углеводы: 20.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 293 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 885 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 52.5 мг.
Натрий: 82.5 мг. Фосфор: 84 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 85.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru