вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 360.242 жиры:7.208 г. белки: 11.97 г. углеводы: 65.99 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1512.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 2.19 мг. Железо: 3.97 мг.
Калий: 442 мг. Кальций: 62.29 мг.
Магний: 143 мг. Натрий: 20.14 мг.
Фосфор: 341.86 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru