вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, щи- 160.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, морс- 200.00 гр

морс

ИТОГ:

ккал.: 224.45 жиры:4.18 г. белки: 5.27 г. углеводы: 43.81 г.

съедено еды: 495 гр. , воды в рационе: 426.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.73 мг. Витамин Н: 2.56 мкг.
Витамин РР: 1.89 мг. Витамин С: 62.8 мг.
Железо: 3.81 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 76.25 мг. Магний: 74.85 мг.
Натрий: 305.82 мг. Фосфор: 148.9 мг.
Сера: 72.28 мг. Хлор: 494.9 мг.
Йод: 9.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru