вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, икра горбуши красная- 50.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 473.5 жиры:31 г. белки: 22.15 г. углеводы: 28.24 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин Е: 41.7 мг.
Витамин РР: 2.02 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 1.86 мг. Калий: 256.5 мг.
Кальций: 141.1 мг. Магний: 90.62 мг.
Натрий: 12.1 мг. Фосфор: 318.7 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Сера: 40 мг. Хлор: 12 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru