вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр домашний- 30.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, Пшеничная каша на воде- 150.00 гр

Электропоезд на самом популярном направлении будет останавливаться всего на пяти станциях.

ИТОГ:

ккал.: 270.12 жиры:10.38 г. белки: 7.52 г. углеводы: 34.84 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 2.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.34 мкг. Витамин РР: 0.3 мг.
Железо: 0.38 мг. Калий: 25.8 мг.
Кальций: 4.6 мг. Магний: 6.6 мг.
Натрий: 101.2 мг. Фосфор: 16.8 мг.
Сера: 11.8 мг. Хлор: 167.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru