вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:10): изюм(ГИ:65)- 35.00 гр, геркулес- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.535 жиры:3.31 г. белки: 6.52 г. углеводы: 55.95 г.

съедено еды: 85 гр. , воды в рационе: 6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.68 мг. Железо: 2.85 мг.
Калий: 466 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 79.2 мг. Натрий: 50.95 мг.
Фосфор: 209.15 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Сера: 44 мг.
Хлор: 36.5 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru