вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кедровый- 10.00 гр, апельсин- 180.00 гр, яблоко- 160.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.54 жиры:14.638 г. белки: 11.8 г. углеводы: 32.71 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 156.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 91.8 мг. Магний: 64.6 мг.
Фосфор: 79.1 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.32 мг.
Витамин Н: 2.28 мкг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 124 мг. Железо: 4.06 мг.
Калий: 799.4 мг. Натрий: 65 мг.
Сера: 24.2 мг. Хлор: 8.6 мг.
Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru