| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
до ужина: помидор- 150.00 гр, масло подсолнечное- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр, финики- 20.00 гр, соль- 2.00 гр, капуста пекинская(салатная)- 300.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, Салат на зиму генеральский из овощей- 100.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр
овощной день ИТОГ:
|
ккал.: 827.16
« вернуться в дневник
|
|