вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 165.00 гр, персик- 90.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр

завтрак: яблоко - 165.00 гр, персик - 90.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.39 жиры:2.45 г. белки: 4.47 г. углеводы: 39.72 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 77.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.34 мг. Витамин Н: 0.86 мкг.
Витамин РР: 1.13 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Железо: 4.17 мг. Калий: 785.4 мг.
Кальций: 44.4 мг. Магний: 29.25 мг.
Натрий: 69.9 мг. Фосфор: 48.75 мг.
Сера: 13.65 мг. Хлор: 5.1 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru