вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, овсяная крупа- 100.00 гр, тимьян- 100.00 гр

чай

ИТОГ:

ккал.: 933.28 жиры:16.82 г. белки: 32.71 г. углеводы: 191.44 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 1.2 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 10.1 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Железо: 11.1 мг.
Калий: 1 г. Кальций: 124 мг.
Магний: 346 мг. Натрий: 108 мг.
Фосфор: 697 мг. Сера: 169 мг.
Хлор: 103 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru