вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 100.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 436.3 жиры:40.1 г. белки: 9.3 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 122.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 8.6 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 358.3 мг.
Кальций: 305.8 мг. Магний: 31.4 мг.
Натрий: 315 мг. Фосфор: 257.4 мг.
Сера: 24.3 мг. Хлор: 853.9 мг.
Йод: 3.6 мкг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru