вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, помидор- 95.00 гр, свинина тушеная- 150.00 гр, мандарин- 225.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 688.36 жиры:49.61 г. белки: 25.47 г. углеводы: 37.34 г.

съедено еды: 645 гр. , воды в рационе: 372.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.08 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.87 мг. Витамин Н: 1.64 мкг.
Витамин РР: 4.43 мг. Витамин С: 129.75 мг.
Железо: 7.17 мг. Калий: 1.71 г.
Кальций: 132.95 мг. Магний: 89.8 мг.
Натрий: 769 мг. Фосфор: 323.3 мг.
Сера: 350.65 мг. Хлор: 130.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru