вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 50.00 гр, батон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.12 жиры:9.83 г. белки: 9.47 г. углеводы: 9.84 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 47.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Железо: 1.93 мг.
Калий: 113.65 мг. Кальций: 39.45 мг.
Магний: 14.15 мг. Натрий: 190.05 мг.
Фосфор: 137.2 мг. Сера: 121.95 мг.
Хлор: 265 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru