вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кедровый- 10.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, сухофрукты- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр, виноград- 100.00 гр, мандарин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 358.56 жиры:20.998 г. белки: 12.96 г. углеводы: 33.32 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 186.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 100.9 мг. Магний: 86 мг.
Фосфор: 138.1 мг. Витамин А: 0.28 мг.
Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 9.7 мкг. Витамин Е: 2.54 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 52.38 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 681.4 мг.
Натрий: 54.8 мг. Сера: 17 мг.
Хлор: 3.5 мг. Йод: 8.31 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru