вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, шиповник сушеный- 100.00 гр

чай

ИТОГ:

ккал.: 311.2 жиры:2.1 г. белки: 6.5 г. углеводы: 71 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 293.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.99 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 1.3 г.
Железо: 29.6 мг. Калий: 922 мг.
Кальций: 121 мг. Магний: 71 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 112 мг.
Сера: 17 мг. Хлор: 103 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru