вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр

сок грейпфрутовый - 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 100.00 гр, икра кабачковая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.6 жиры:18.4 г. белки: 9.6 г. углеводы: 52.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 124.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 60.2 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 740.5 мг.
Кальций: 106.3 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 189.6 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Сера: 61.2 мг. Хлор: 2.31 г.
Йод: 4.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru