вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, козинаки- 100.00 гр

Захотелось козинаков

ИТОГ:

ккал.: 483.6 жиры:25.2 г. белки: 6.6 г. углеводы: 63 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 433.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 586.8 мг. Кальций: 61.8 мг.
Магний: 90.7 мг. Натрий: 36.1 мг.
Фосфор: 130.5 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 3.7 мкг.
Сера: 18.3 мг. Хлор: 15.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru