вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1441.7 жиры:68.9 г. белки: 54 г. углеводы: 161.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 299 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 1.71 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 19.6 мг.
Витамин С: 34.19 мг. Железо: 14.9 мг.
Калий: 2.07 г. Кальций: 228 мг.
Магний: 462 мг. Натрий: 101 мг.
Фосфор: 1.1 г. Сера: 232 мг.
Хлор: 221 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru