вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 100.00 гр, батон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.78 жиры:1.27 г. белки: 3.58 г. углеводы: 22.81 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 95.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.61 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 1.07 мг. Калий: 294.1 мг.
Кальций: 16.5 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 158 мг. Фосфор: 56.4 мг.
Сера: 34.4 мг. Хлор: 280 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru