вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.2 жиры:11.76 г. белки: 11.06 г. углеводы: 9.94 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 56.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 1.02 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.78 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Железо: 2.24 мг. Калий: 131.22 мг.
Кальций: 46.42 мг. Магний: 15.66 мг.
Натрий: 207.82 мг. Фосфор: 161.28 мг.
Сера: 143.98 мг. Хлор: 284.52 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин Д: 1.68 мкг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru