вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, картофель в "мундире"- 60.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.9 жиры:22 г. белки: 17.62 г. углеводы: 9.94 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 210.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.43 мг. Железо: 3.73 мг.
Калий: 649.1 мг. Кальций: 43.68 мг.
Магний: 37.72 мг. Натрий: 887.68 мг.
Фосфор: 228.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 5.28 мкг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин С: 9.84 мг. Сера: 20.04 мг.
Хлор: 36.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru