вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: грейпфрут- 90.00 гр, паштет печеночный- 60.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, булка городская- 150.00 гр

паштет.

ИТОГ:

ккал.: 570.7 жиры:22.23 г. белки: 20.09 г. углеводы: 77.92 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 474.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 5.43 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 8.7 мг. Калий: 656.9 мг.
Кальций: 74 мг. Магний: 90.1 мг.
Натрий: 1.08 г. Фосфор: 354.2 мг.
Йод: 4.2 мкг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 2.55 мкг. Сера: 88.5 мг.
Хлор: 1.26 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru