вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 170.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 80.00 гр

бульон говяжий - 170.00 гр, картофель в фольге - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.56 жиры:5.97 г. белки: 14.69 г. углеводы: 8.34 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 209 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.51 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 4.95 мг. Витамин С: 16.34 мг.
Витамин B12: 0.17 мкг. Железо: 3.18 мг.
Калий: 639.09 мг. Кальций: 17.35 мг.
Магний: 33.87 мг. Натрий: 42.08 мг.
Фосфор: 184.1 мг. Сера: 26.62 мг.
Хлор: 47.59 мг. Йод: 8.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru