вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, орех фисташки- 100.00 гр, маслины без косточки- 100.00 гр

морковь - 100.00 гр, авокадо - 100.00 гр, орех фисташки - 100.00 гр, маслины без косточки - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 788.45 жиры:66.63 г. белки: 22.43 г. углеводы: 23.51 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 139.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.02 мг. Витамин B1: 1.25 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 11.6 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 62.1 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 353 мг. Магний: 269 мг.
Натрий: 2.32 г. Фосфор: 506 мг.
Сера: 121 мг. Хлор: 140 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru