вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 14.00 гр, вода- 700.00 гр, лимон- 60.00 гр, мята- 7.00 гр

одна жидкость

ИТОГ:

ккал.: 111.036 жиры:0.8531 г. белки: 3.88 г. углеводы: 26.42 г.

съедено еды: 809 гр. , воды в рационе: 766.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.31 мг.
Витамин С: 29.39 мг. Железо: 12.15 мг.
Калий: 516.82 мг. Кальций: 100.65 мг.
Магний: 76.43 мг. Натрий: 25.43 мг.
Фосфор: 142.14 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 8.24 мг.
Хлор: 12.1 мг. Йод: 0.56 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru