вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 40.00 гр

Сладкого чаю захотелось

ИТОГ:

ккал.: 337.5 жиры:11 г. белки: 10.1 г. углеводы: 52.8 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 95.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 19.3 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 995.1 мг.
Кальций: 116.4 мг. Магний: 55.4 мг.
Натрий: 17.7 мг. Фосфор: 194.9 мг.
Сера: 89.8 мг. Хлор: 102.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru