вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 110.00 гр, борщ из свежей капусты- 140.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 110.00 гр, борщ из свежей капусты - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.78 жиры:17.15 г. белки: 13.13 г. углеводы: 48.37 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 168.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.57 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 7.08 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 3.05 мг. Калий: 384.14 мг.
Кальций: 87.42 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 61.42 мг. Фосфор: 221.58 мг.
Сера: 81.14 мг. Хлор: 2.57 г.
Йод: 8.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru