вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 60.00 гр, картофель в "мундире"- 50.00 гр, огурец маринованный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.19 жиры:19.32 г. белки: 11.69 г. углеводы: 7.85 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 120.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.85 мг.
Железо: 2.11 мг. Калий: 557.75 мг.
Кальций: 23.1 мг. Магний: 25.1 мг.
Натрий: 270.4 мг. Фосфор: 142 мг.
Сера: 148.7 мг. Хлор: 59.4 мг.
Йод: 8.3 мкг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 0.85 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин С: 8.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru