вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 300.00 гр, орех арахис- 90.00 гр, спаржа консервированная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 792.69 жиры:47.98 г. белки: 28.08 г. углеводы: 55.92 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 241.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.87 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Н: 4.5 мкг. Витамин РР: 14.13 мг.
Витамин С: 23.4 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 166.5 мг.
Магний: 232.8 мг. Натрий: 101.4 мг.
Фосфор: 417 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 3 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru