вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, гречка- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

омом

ИТОГ:

ккал.: 347.305 жиры:3.59 г. белки: 13.97 г. углеводы: 69.09 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1197.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.18 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Витамин РР: 4.88 мг. Витамин С: 33.75 мг.
Железо: 8.46 мг. Калий: 796.5 мг.
Кальций: 56.3 мг. Магний: 233 мг.
Натрий: 49 мг. Фосфор: 364.7 мг.
Хлор: 112.15 мг. Йод: 8.2 мкг.
Сера: 99.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru