вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 250.00 гр, батон- 50.00 гр

На обед курочка запеченная ,но вот можно было и без батона

ИТОГ:

ккал.: 568.3 жиры:27.95 г. белки: 57.05 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин РР: 11.5 мг.
Железо: 5.95 мг. Калий: 714.5 мг.
Кальций: 51.5 мг. Магний: 66.5 мг.
Натрий: 465.5 мг. Фосфор: 392 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Сера: 29.5 мг.
Хлор: 418.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru