вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 170.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 70.00 гр

бульон говяжий - 170.00 гр, картофель в фольге - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.16 жиры:5.67 г. белки: 14.49 г. углеводы: 7.34 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 202 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.83 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.51 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 4.82 мг. Витамин С: 14.34 мг.
Витамин B12: 0.17 мкг. Железо: 3.08 мг.
Калий: 582.09 мг. Кальций: 16.35 мг.
Магний: 31.57 мг. Натрий: 41.58 мг.
Фосфор: 178.3 мг. Сера: 23.42 мг.
Хлор: 41.79 мг. Йод: 8.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru