вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 100.00 гр, семечки- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.91 жиры:17.97 г. белки: 7.1 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 89.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 3.43 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 18.7 мг. Калий: 408.5 мг.
Кальций: 132.6 мг. Магний: 106.6 мг.
Натрий: 55.7 мг. Фосфор: 185 мг.
Сера: 18.8 мг. Хлор: 23.7 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru