вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, груша- 88.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.897 жиры:0.264 г. белки: 0.35 г. углеводы: 24.03 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 74.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.07 мг. Калий: 136.85 мг.
Кальций: 17.02 мг. Натрий: 12.47 мг.
Витамин А: 8.8 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.76 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 0.09 мг. Витамин С: 4.4 мг.
Магний: 10.56 мг. Фосфор: 14.08 мг.
Сера: 5.28 мг. Хлор: 0.88 мг.
Йод: 0.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru