вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 300.00 гр, курица- 200.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 913.5 жиры:38.1 г. белки: 52.4 г. углеводы: 71.42 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 138.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.15 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 1.11 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 8.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 15.4 мг. Витамин С: 18.6 мг.
Железо: 10.1 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 363 мг. Магний: 218 мг.
Натрий: 308 мг. Фосфор: 871 мг.
Сера: 490 мг. Хлор: 373 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru