вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 100.00 гр, капуста савойская- 100.00 гр

https://www.galya.ru/cat_page.php?id=7900

ИТОГ:

ккал.: 450.2 жиры:34.5 г. белки: 25.1 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 219.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.93 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 699.4 мг.
Кальций: 181.1 мг. Магний: 53.5 мг.
Натрий: 322.2 мг. Фосфор: 334.2 мг.
Сера: 275.7 мг. Хлор: 173.5 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 29.3 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru