вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 150.00 гр, куриное филе- 70.00 гр

бульон говяжий - 150.00 гр, куриное филе - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 244.9 жиры:16.03 г. белки: 24.29 г. углеводы: 0.79 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 3.46 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 7.01 мкг.
Витамин РР: 8.84 мг. Витамин С: 1.56 мг.
Витамин B12: 0.57 мкг. Железо: 3.22 мг.
Калий: 297.35 мг. Кальций: 19.45 мг.
Магний: 26.25 мг. Натрий: 82.6 мг.
Фосфор: 237 мг. Сера: 131.1 мг.
Хлор: 54.95 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru