вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, картофель вареный- 60.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.735 жиры:28.205 г. белки: 16.86 г. углеводы: 26.96 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 213.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 5.3 мг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин РР: 3.33 мг.
Витамин С: 129.84 мг. Железо: 3.25 мг.
Калий: 969.15 мг. Кальций: 49.18 мг.
Магний: 74.17 мг. Натрий: 858.98 мг.
Фосфор: 248.5 мг. Хлор: 44.91 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Сера: 20.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru