вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 7.00 гр, овощи заморожен. вареные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.764 жиры:4.69 г. белки: 5.92 г. углеводы: 22.68 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 227.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 35.7 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин Е: 9.74 мг. Витамин РР: 3.6 мг.
Железо: 3.07 мг. Калий: 748.56 мг.
Кальций: 117.16 мг. Магний: 159.77 мг.
Натрий: 145.66 мг. Фосфор: 234.8 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.21 мкг. Витамин С: 4.5 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 251.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru