вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 100.00 гр, жаркое из кролика- 100.00 гр

салат овощной - 100.00 гр, жаркое из кролика - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.4 жиры:20.5 г. белки: 15.1 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 137 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 18.2 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 2.59 мкг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 509.8 мг.
Кальций: 71.1 мг. Магний: 40.5 мг.
Натрий: 71.1 мг. Фосфор: 212.1 мг.
Сера: 148.3 мг. Хлор: 301.5 мг.
Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru