вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 130.00 гр, фасоль тушеная- 130.00 гр

Опять любимая фасоль)))))

ИТОГ:

ккал.: 344.5 жиры:19.76 г. белки: 10.14 г. углеводы: 32.37 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 101.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 7.54 мкг.
Витамин Е: 1.95 мг. Витамин Н: 1.17 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 11.44 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Железо: 0.78 мг. Калий: 464.23 мг.
Кальций: 50.57 мг. Магний: 22.1 мг.
Натрий: 19.5 мг. Фосфор: 77.74 мг.
Сера: 33.15 мг. Хлор: 475.93 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru