вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 150.00 гр, куриное филе- 50.00 гр

бульон говяжий - 150.00 гр, куриное филе - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.7 жиры:12.35 г. белки: 20.65 г. углеводы: 0.65 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 2.6 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 5.01 мкг.
Витамин РР: 7.3 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 258.55 мг. Кальций: 16.25 мг.
Магний: 22.65 мг. Натрий: 68.6 мг.
Фосфор: 204 мг. Сера: 93.9 мг.
Хлор: 39.55 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru