вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 363.3 жиры:6.1 г. белки: 7.4 г. углеводы: 43.9 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2085 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 223.8 мг.
Кальций: 31 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 15.6 мг. Фосфор: 70.8 мг.
Сера: 48.8 мг. Хлор: 47.4 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru